About Walter Pastor

Ingeniero industrial, Networker y Empresario. Enamorado de la exploración del rendimiento y las capacidades humanas. Persiguiendo metas constantemente. Apasionado de la vida y adicto al running y a la música.
9 07, 2014

CÓMO CONVERTIR EL RUNNING EN UN HÁBITO SIN HABER CORRIDO ANTES

9 julio, 2014|Categories: Superación|Etiquetas: , , , , , |1 comentario

Cuantas veces has dicho, ¿quiero empezar a hacer ejercicio?, o ¿la semana que viene empiezo a correr? Sin embargo, empiezas y en cuestión de semanas o incluso de días acabas dejándolo.

Salir a correr

Correr o hacer ejercicio, como cualquier hábito requiere de un tiempo para establecerse, arraigarse y formar parte de tu día a día de forma consistente.

Hace un tiempo escribí un post “La Magia de los pequeños cambios”, con el que pretendí plantear una manera cómoda y sencilla de establecer hábitos por medio de la repetición.

30 06, 2014

PRIMERO LO PRIMERO: TERCER HÁBITO DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

30 junio, 2014|Categories: Desarrollo personal|Etiquetas: , , , , , |2 Comentarios

Lo que importa más, nunca debe estar a merced de lo que importa menos – J. W. Goethe

by William Criollo

by William Criollo

El tercer hábito de la gente altamente efectiva, habla de establecer primero lo primero, y para ello son esenciales el primer y segundo hábito de la gente altamente efectiva.

E. M. Gray en su libro “The Common Denominator of Success” buscaba el denominador común de las personas de éxito. El factor que encontró en todas ellas estaba relacionado con este tercer hábito

3 06, 2014

10 BENEFICIOS DEL RUNNING QUE NO DEBES PERDERTE

3 junio, 2014|Categories: Superación|Etiquetas: , , , |3 Comentarios

Actualmente vivimos una fiebre de Running. Casi a cualquier hora vemos gente corriendo y en zonas habilitadas para ello, confluyen cientos de personas disfrutando de un deporte, que va mucho más allá de los beneficios de salud que a priori todos conocemos. Además cada fin de semana en alguna localidad cercana a tu lugar de residencia, tienes la posibilidad de participar en alguna carrera popular que te permite respirar un ambiente realmente apasionante, saludable y motivante, ayudando así a que la fiebre se propague.

Sunset Runner

26 05, 2014

6 Claves para sacarle el máximo a los libros de crecimiento personal

26 mayo, 2014|Categories: Desarrollo personal|Etiquetas: , , , , , |4 Comentarios

“Si la formación te parece cara, prueba con la ignorancia”. – Benjamin Franklin

Bookshelf Spectrum 1.0: mission accomplished

Seguramente alguna vez, has leído un libro de crecimiento personal, que te atrapó durante días. Además, a medida que leías, te las prometías muy feliz frente a eso que tanto llevabas queriendo cambiar. Sin embargo, resultó que las cosas siguieron igual que antes de leerlo.  Además esto te produjo una enorme frustración debido a las altas expectativas que generaste durante la lectura y el poco o nulo provecho que sacaste de todo lo leído.

8 05, 2014

Comenzar con un fin en mente: Segundo hábito de la gente altamente efectiva

8 mayo, 2014|Categories: Desarrollo personal|Etiquetas: , , , , , |5 Comentarios

Solamente los grandes hombres, transforman los grandes sueños en la misión de su vida. - José de San Martín

Hace unas semanas empece la serie de posts de los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey. Después del primer hábito: Ser proactivo, voy a continuar con la serie abordando el segundo hábito: Comenzar con un fin en mente.

Escaleras de caracol en el Arco del Triunfo