15 01, 2018

Vegan Challenge: Una experiencia diferente

15 enero, 2018|Categories: Superación|Etiquetas: , , , , , , |22 Comentarios

Vegan Challenge es una experiencia que he querido iniciar hace cerca de un año, pero como muchas veces pasa, no encontraba el momento. Los compromisos familiares, sociales y mi hobby actual, las carreras de ultrafondo me llevaban siempre a posponerlo. Pero el día 4 de enero empecé con un desafío que durará, al menos hasta el 23 de febrero, fecha en que tomaré la salida de la prueba más dura en la que he participado hasta ahora, la Transgrancanaria.

¿Como llego hasta aqui?

Conozco amistades que eliminaron la carne de su dieta y se encuentran mejor. También me comentan amig@s vegan@s que tienen más energía, se sienten con más vitalidad, mejor aspecto y disfrutan de un mejor descanso. Por otro lado, también oigo tantos o más comentarios sobre lo poco recomendable de una

29 01, 2014

El Efecto Pigmalión

29 enero, 2014|Categories: Desarrollo personal|Etiquetas: , , , , |9 Comentarios

A lo largo de nuestras vidas influimos y somos influidos por nuestra actitud y la de los que nos rodean. Pero ocurre también que la actitud que tenemos ante alguien o algo está determinada en gran medida por las expectativas que construimos en nuestra mente.

Voy a explicar un experimento real que procede del libro “Beliefs Can Influence Attitudes” de Nell Mohney donde plasma claramente la importancia de dichas expectativas.

El director de una escuela llamó a tres maestros y les dijo: “Dado que ustedes son los tres mejores maestros de esta escuela, vamos a entregarles noventa estudiantes con alto nivel intelectual. Queremos que ustedes trabajen con ellos durante este curso a su propio ritmo y vean cuanto pueden aprender”.

Tanto los profesores, como el centro y los alumnos estaban encantados.

Ese año

24 10, 2013

Donde los sueños te lleven

24 octubre, 2013|Categories: Desarrollo personal|Etiquetas: , , , |1 comentario